회기

주제 및 기대효과

내용

1회기

만남의 시간

( 자기이해 프로그램 소개 및 집단원간 라포형성)

- 본 프로그램 소개 및 강사소개

- 프로그램 구조화 및 집단 비밀 서약

- ice-breaking – 진진가가 게임

- 7가지 주제 자기소개 활동

- 집단원별 기대 나누기 및 집단 목표 정하기

2회기

교류 분석으로 알아본

자기 및 타인 이해

- ice-breaking – 지금 내 가방속에는?

- 교류 분석이란?

- 교류 분석 집단검사 및 결과 해석

- 교류분석으로 알아본 나와 타인 이해

- 소감 나누기

3회기

조하리의 창으로

알아본

자기 및 타인 이해

- 조하리의 창 이란?

- 내가 아는 나, 타인이 아는 나,

나만 아는 나, 숨겨진 나 활동지 작업

- 조하리의 창으로 알아본 열린 나, 닫힌 나

- 소감 나누기

4회기

감정카드를

활용한

나의 감정, 너의 감정

- ice-breaking – 5분 명상

- 감정이란, 감정 인식의 중요성

- ‘ 너 정말 ~~~ 했겠다~ ’

. 감정카드 활용 공감 활동

- 소감 나누기

5회기

집단을 마무리하며

- 너에게 주고 싶은 선물

. 집단원 각자에게 주고 싶은 선물

미술작업과 나누기

- 1년 후의 나

. 프로그램을 톻해 변화된 1년후의 내모습

- 집단 소감나누기